Optimiere deine sportliche Leistung mit Mentaltraining, individuell und praxisnah.
Du trainierst deinen Körper stundenlang. Doch im entscheidenden Moment blockiert dein Kopf: Nervosität, Selbstzweifel, Konzentrationsverlust. Es ist Zeit, dein mentales Spiel zu trainieren und dein volles Potenzial zu entfalten.
Über 21.000 Athlet*innen setzen bereits auf unser Mentaltraining, um ihre Leistung auf das nächste Level zu bringen.
Von Mannschaftssportarten bis hin zu Einzeldisziplinen — unser Trainingsplan passt sich individuell deiner Sportart an.
Eine umfangreiche Bibliothek mit über 100 geführten Visualisierungen und Entspannungsübungen, die dir helfen, deine mentale Stärke gezielt zu trainieren.
Lerne von Expert*innen: Über 10 Stunden an hochwertigen Lektionen und Übungen für deine mentale Performance.
Wir erstellen deinen mentalen Trainingsplan angepasst auf deine Sportart.
Du bekommst einen auf dich angepassten Plan für dein Mentaltraining.
Absolviere deine täglichen Sessions und baue dauerhafte mentale Leistung auf.
Sync Mental kann ich wirklich empfehlen. Ich nutze die App selbst. Besonders der KI-Coach hat mich abgeholt: du sagst, woran du arbeiten willst, und kriegst direkt die passende Übung vorgeschlagen. Auch als Mentaltrainer hilft mir das, selbst noch besser zu werden.
Mentale Stärke entscheidet oft schon vor dem ersten Punkt. Mit Sync kann ich meine mentale Stärke jederzeit und überall trainieren. Gemeinsam mit ausgewählten sportpsychologischen Expert:innen meine Ziele noch klarer definieren und mental auf das nächste Level kommen.
Beim Laufen war mein größter Gegner oft mein eigener Kopf. Die Gedanken, ob ich das Tempo halten oder die Distanz schaffen kann. Die Übungen aus Sync haben mir geholfen, im Jetzt zu bleiben und mich wieder auf mich selbst zu fokussieren. Das hat für mich mental einen echten Unterschied gemacht.
Ein Plan für den gesamten Kader. Jeder Athlet erhält sein eigenes personalisiertes Trainingsprogramm, angepasst an Sportart und Position.
Behalte den Überblick über die mentale Performance deines Teams. Sieh Trainingsabschlüsse, Konstanz und Fortschritt — alles an einem Ort.
Erkenne mentale Stärken und Schwächen im Kader. Nutze datengestützte Erkenntnisse, um das Training gezielt einzusetzen.
Alle Gespräche werden anonymisiert, um deine Privatsphäre zu schützen. Gesetzliche Vorschriften werden eingehalten.
Jedes Gespräch wird verschlüsselt, und wir stellen sicher, dass Dritte keinen Zugriff auf deine Daten haben.
Bei Anzeichen psychischer Erkrankung helfen wir und versuchen dich in unserem Netzwerk zu vermitteln.
